Краткое описание: Жизнь - несправедлива. Почему-то у всех остальных есть все: любовь, деньги, успех, а у меня ничего нет. Такое ощущение, что судьба просто издевается надо мной. Делаю людям добро, а они отвечают черной неблагодарностью. Я тоже буду вести себя так же. Навер
Жизнь - несправедлива. Почему-то у всех остальных есть все: любовь, деньги, успех, а у меня ничего нет. Такое ощущение, что судьба просто издевается надо мной. Делаю людям добро, а они отвечают черной неблагодарностью. Я тоже буду вести себя так же. Наверное, родилась под несчастливой звездой, или меня прокляли еще до рождения. А может быть, мне просто не везет? Любому человеку всегда хочется, чтобы всегда и везде с ним поступали справедливо. Но давайте представим на секунду, что все живые существа в мире принялись столь же отчаянно, как и мы, не щадя ни себя ни других, требовать справедливости. Птицам было бы запрещено клевать червей и насекомых, поскольку это несправедливо, коровы бы взбунтовались против грязных коровников со стойлами и потребовали бы себе двухкомнатные квартиры с видом на реку. Человек живет не только в природной среде, но и в социальной, где понятие справедливости несколько изменено нашим сознанием. Всегда приятно ощущать себя порядочным человеком. Обвиняя других в нечестном отношении к вам, очень легко ощутить себя обиженным ангелом. Однако вряд ли самодовольный снобизм имеет что-то общее с порядочностью. Вас несправедливо обидели? А если вглядеться повнимательнее? Может быть, вам просто удобна эта несправедливость? Зато теперь в вашем распоряжении веские аргументы в пользу бездействия: "Я не стану делать это для него, поскольку он для меня этого не делает". Это хитрый прием, при помощи которого вы можете объяснить свою лень, усталость или страх перед будущим. Пока вы не поймете, что это всего лишь ширма, пока несправедливость мира будет восприниматься вами как личная обида, вы будете жаловаться и страдать, но не действовать. Когда мы страдаем от несправедливости, то сочувствие окружающих кажется нам нормальным и обязательным. Внимание, сожаление и самосожаление для нас - награда за страдания. Нам нравится, когда другие люди нас жалеют, когда их внимание приковано к нам и нашим проблемам. Однако жаловаться на свою жизнь - занятие довольно утомительное. А уж выслушивать жалобы - и подавно. Когда-нибудь окружающим это надоест, и человек рискует остаться в одиночестве, с багажом обид и упущенного времени за плечами. Наверное, существует какая-то другая, высшая справедливость, которую человеку трудно осознать и принять. Но все-таки стоит попытаться это сделать. Причина наших бед и невезения всегда внутри нас, а не снаружи. Это мы сами распоряжаемся своей судьбой и строим свою жизнь. Вы постоянно ждете от людей благодарности за хорошие дела, но, поверьте, никто не обязан быть вам благодарен за то, о чем вас не просили. Потребность в признании ваших заслуг - это всего лишь защита от чувства внутренней неполноценности, которое вам очень мешает жить. Когда у человека существует жесткое правило: "Ты - мне, я - тебе", возникает множество проблем при его нарушении, а нарушается оно сплошь и рядом, поскольку у всех людей разные жизненные установки. Кто-то считает, что ему все должны изначально, кто-то считает, что он никому ничего не должен с самого рождения. Наше поведение зависит от того, как мы воспринимаем себя, окружающих и то, что с нами происходит. Попробуйте сменить свое отношение к жизни, используя следующий прием: вечером перед сном встаньте у зеркала и, внимательно посмотрев в глаза своему отражению, громко и отчетливо произнесите: "Все, что произошло неприятного, все обиды, ошибочные слова и обидные поступки в свой адрес я отдаю тебе". Закройте глаза, сложите ладони так, как будто собираетесь налить в них воды. Вспомните все негативные моменты дня и проговорите их, склонившись к ладоням, представляя, как вместе со словами из вас изливаются негативные эмоции, обиды и страх. Почувствовав, что ваши руки "полны", откройте глаза и "выплесните" все собранное вашему отражению. Теперь ваши беспокоящие эмоции вас больше не касаются, их у вас нет. После этого можете спокойно ложиться спать. Точно так же обиды можно выплескивать на своего "водного" двойника. После нескольких недель подобных упражнений вы заметите, что несправедливости в мире стало значительно меньше.
