Как спастись от жары Бывают дни, когда от палящего зноя и невыносимой духоты не спрятаться. В раскаленной атмосфере невозможно заниматься повседневными делами да и попросту передвигаться по улице в светлое время суток. Что делать, чтобы в городской жаре «не спалить» своё здоровье? Охлаждаемся правильно Прежде всего, нужно постараться сократить время пребывания под прямыми солнечными лучами: сильная жара воздействует на иммунную систему и ослабляет организм. читать дальше